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≪加圧トレーニングスタジオ Style≫

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭 氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
当スタジオではマンツーマンによる加圧トレーニングを熟練したインストラクターが親身に皆様をサポートさせて頂きます。

加圧トレーニングスタジオ Style
代表 矢野貴宏

《お問い合わせ》

【千葉県/八千代緑が丘】
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田1143-39
オートカフェビル201
加圧トレーニングスタジオ Style
代表 : 矢野貴宏 (やの たかひろ)

TEL: 090-5551-8036
MAIL:kaatsu.change@gmail.com


≪加圧トレーニングQ&A≫

加圧トレーニングってなに?
最近流行っているけれど、
どんな効果があるの?私にもできるの?

これからStyleで加圧トレーニングを
始めてみたいという方の質問にお答えします。

➣Q&A

今、話題の加圧トレーニングとは?


最近テレビや雑誌で数多く取り上げられている

『加圧トレーニング』とは

文字通り圧力を加えた状態でする、新感覚トレーニングの事です


腕と脚の付け根に専用のベルトを巻き

そこへ適正な圧力をかけて血流を制限します


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この状態でトレーニングをする事で

短期間でダイエットや筋力アップなどの効果をだす事ができます


スクリーンショット 2016-05-01 18.22.11


血液の流れを完全に止めるわけではなく

お客様一人ひとりにあった

『適正な圧力で加圧した状態で運動する』

事が、カラダを変える大きなポイントです


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適正に血流を制限すると

腕や脚に血液がプーリング(滞留)していきます

すると、行き場を失った血液は今まで血の流れていなかった場所へ流れるようになります

この時、体はきついトレーニングを続けた時と同じ状態になっていると脳が判断し

軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と、同じ効果が得ることができます

短時間(30分)、短期間で結果をだす事のできる新感覚トレーニングです



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加圧トレーニングで得られる5つの効果!


◆ ダイエット

短期間(最短2ヶ月)で、痩せます。
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、痩せる体を作ります。
トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。


◆ 筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
引き締まったカラダのメリハリボディや、リハビリなどにも最適です。


◆ 回復力アップ

加圧トレーニングを続けると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって筋肉や人体の修復が早まったと考えられています。


◆ 血行促進

加圧と除圧を繰り返す事で、血管に弾力がよみがえります。
血行が良くなり、血液量も多くなるので、新陳代謝が活発になることから、
冷え性や肩コリなどの諸症状の改善をします。


◆ アンチエイジング、美肌

加圧トレーニングをすると、通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは、肌トラブルの改善や、ハリツヤを取り戻すことができます。


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美と健康のため八千代市のStyleで 加圧トレーニングを実践しませんか

加圧トレーニングはメリハリボディで有名なタレントやモデルが実践しているとして、ブログや雑誌などでも話題になり、美しいボディを手に入れたい女性や逞しいボディを手に入れたい男性に人気を集めています。専門家による指導が必須の加圧トレーニングを、八千代市にあるスタジオStyleで受けられます。
トレーニングジムでダイエットや筋力アップを目指そうとすると、長時間にわたってマシンやエクササイズをこなさなくてはなりません。そのため、中には目的を達せられないまま、途中でリタイアしてしまう方もいらっしゃいます。
トレーニングジムStyleの加圧トレーニングは、適度な負荷をかけることで、わずか30分でも十分な効果が期待でき、メリハリボディや美肌を手に入れることが期待できるのです。