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≪加圧トレーニングスタジオ Style≫

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭 氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
当スタジオではマンツーマンによる加圧トレーニングを熟練したインストラクターが親身に皆様をサポートさせて頂きます。

加圧トレーニングスタジオ Style
代表 矢野貴宏

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【千葉県/八千代緑が丘】
〒276-0040
千葉県八千代市緑が丘西2−12−5
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加圧トレーニングスタジオ Style
代表 : 矢野貴宏 (やの たかひろ)

TEL: 047-409-6642
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≪加圧トレーニングQ&A≫

加圧トレーニングってなに?
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これからStyleで加圧トレーニングを
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PERSONAL STUDIO STYLEブログ


2016年10月23日

タバコとダイエットの関係とは

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*** 禁煙すると太る原因 ***

 

ダイエットを始めようとした時に

 

「まずは禁煙からスタートしよう!」

 

思ったことはありませんか?

 

 

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そしてダイエット初日から3、4日目くらいまでは

 

順調に運動をして、タバコもやめられている。

 

「よし、このまま痩せるぞ!」

 

その時、ふと気付きます。

 

「あれ?ゴハンが美味しいぞ?」

 

 

 

今までタバコに含まれる、ニコチンやタールによって

 

味覚が狂わされていたうえに

 

ニコチンの持つ交感神経上昇作用によって

 

消化器官系の機能を抑制されていたのが

 

禁煙により解除され、消化もスムーズに働く

 

 

 

これが、禁煙をすると太る原因です。

 

 

 

結果、禁煙とダイエットが両立できずに

 

「あー、自分にはダイエットは無理なんだ」

 

と、諦める。。。

 

 

 

*** 諦めるのは、まだ早い! ***

 

 

そこで、ひとつ提案です。

 

もし前述のように、挫折するようでしたら

 

ダイエットか禁煙かのどちらかに

 

専念したほうが、効率はいいと考えます。

 

 

 

もちろん、両方できる強い意志があれば、話は別ですが。

 

 

 

 

今現在、両方に取り組んでいて

 

なかなか結果に結びついていないようであれば

 

どちらかに専念することを、オススメします。

 

 

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

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千葉県,八千代市,八千代緑ヶ丘
「美しいスタイルを作る」専門gym

 

加圧&パーソナルトレーニングスタジオ STYLE🔗
代表取締役 矢野たかひろ

 

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