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≪加圧トレーニングスタジオ Style≫

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭 氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
当スタジオではマンツーマンによる加圧トレーニングを熟練したインストラクターが親身に皆様をサポートさせて頂きます。

加圧トレーニングスタジオ Style
代表 矢野貴宏

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【千葉県/八千代緑が丘】
〒276-0040
千葉県八千代市緑が丘西2−12−5
オートカフェビル201
加圧トレーニングスタジオ Style
代表 : 矢野貴宏 (やの たかひろ)

TEL: 047-409-6642
MAIL:kaatsu.change@gmail.com


≪加圧トレーニングQ&A≫

加圧トレーニングってなに?
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始めてみたいという方の質問にお答えします。

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PERSONAL STUDIO STYLEブログ


2018年01月09日

4ヶ月間で痩せて、ガチガチの肩こりとサヨナラしました!【ビフォーアフターブログ】

 

ダイエット指導(脂肪燃焼)と

 

美しいスタイルを作る指導を専門としている

 

加圧&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE代表の矢野です

 

 

 

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** 見た目の改善をしたいんです! **

 

 

 

 

 

今日のブログは、STYLE会員様の、ビフォーアフターブログ をお届けします

 

 

 

 

 

 

今回ご紹介させていただくのは、50歳台、女性のKさんです

 

学生生活を終えてから、運動を避けてきたつもりはないけれど

 

今まで全くといっていいほど、運動をすることがなかったとのこと

 

 

 

 

 

 

そうして、お金と時間をかけて出来上がったのが、今の身体

 

 

 

 

 

 

昨年の9月にご入会いただき、12月の年末時に再撮影と測定を行いました

 

 

 

 

 

 

● 目的 : 疲れやすく、ダラけた体型を改善したい!

 

       ガチガチの肩こりと、サヨナラしたい!

 

 

 

 

 

 

季節も秋から冬にさしかかろうという、この季節でしっかりと頑張っていただきました!

 

 

 

月4回コースを選択され、食事の誘惑とも戦いながら

 

見事に変化を感じるくらいまでの、結果をだすことに成功しています

 

その結果を、今からご紹介していこうと思います

 

 

 

 

 

 

 

● 前撮影

 

 

 

 

 

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ビフォー 9/1    アフター 12/27

 

 

 

 

前写真からは、アゴのラインがシャープになっていることが分かります

 

9月撮影時と、同じTシャツを着ていただきましたが

 

服全体にも、若干の余裕ができあがっています

 

 

 

 

 

 

● 横撮影

 

 

 

 

 

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ビフォー 9/1    アフター 12/27

 

 

 

この姿勢の変化には、Kさんもかなり驚き、喜ばれていました!

 

僕自身も嬉しいですし、やりがいを感じる瞬間でもありました

 

 

 

 

 

 

 

 

9月時点では、重心全体が前にあり、背中〜腰の筋肉はバッキバキ

 

そのせいで、強烈な肩こりに悩むことが、20年近く続いたそうです

 

「疲れが溜まっているな」と感じたら

 

近くの整骨院か、激安マッサージ屋さんにかけこんでいたそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

ところが今は、そういった肩こりに悩まされることなく

 

仕事やトレーニングにも、集中できるようになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕は魔法使いではないので

 

「姿勢を変える」といった瞬間的な魔法は使えませんが

 

長期的にちゃんと取り組むことで、魔法のような結果を出すことはできます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

姿勢が良くなったせいか、仕事のモチベーションもあがったと

 

大変お喜びになられていました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

● うしろ撮影

 

 

 

 

 

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ビフォー 9/1    アフター 12/27

 

 

 

 

後ろ姿で特に着目していただきたいのが、腰回りのお肉たち

 

 

 

 

 

以前はプヨっと、腰回りを支配していた脂肪たちですが

 

アフターでは、だいぶTシャツに緩みが出来ていることがわかります

 

 

 

 

 

お尻周りの引き上げにも、成功していますが

 

今後もっと改善しがいがありそうなので、また後日報告させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

== 総括 ==

 

 

 

 

 

「 ついつい甘いものの誘惑には、負けちゃうのよ〜 」

 

なんて仰りながらも

 

トレーニングや食事には、真面目に取り組んでくださり、有難うございました

 

 

 

 

 

 

運動をすることで、気持ちも明るくなり

 

初めは緊張して出なかったいい笑顔も見せてくれるようになりました

 

 

 

 

 

 

 

お仕事柄、会食やお茶をする機会が多いとは思いますが

 

それらは、自分お一人で、食事の内容を調整できる時にリセットしましょうね

 

着実にご入会時よりも、筋力、体力、柔軟性はついてきています

 

 

 

 

 

 

 

姿勢もいい方向へと変わってきて、体型変化もでてきています

 

このお正月休みで、少しのリバウンドがあったとはいえ

 

Kさんならすぐに落とせることでしょう

 

 

 

 

 

 

この寒い時期を乗り越えたら、更に身体は変わりやすくなるので

 

そこまで身体の土台作りを、一緒に頑張っていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

 

 

 

 

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千葉県 八千代市 八千代緑が丘

「美しいスタイルを作る」専門

加圧&パーソナルトレーニングスタジオ STYLE

 

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