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≪加圧トレーニングスタジオ Style≫

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭 氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
当スタジオではマンツーマンによる加圧トレーニングを熟練したインストラクターが親身に皆様をサポートさせて頂きます。

加圧トレーニングスタジオ Style
代表 矢野貴宏

《お問い合わせ》

【千葉県/八千代緑が丘】
〒276-0040
千葉県八千代市緑が丘西2−12−5
オートカフェビル201
加圧トレーニングスタジオ Style
代表 : 矢野貴宏 (やの たかひろ)

TEL: 047-409-6642
MAIL:kaatsu.change@gmail.com


≪加圧トレーニングQ&A≫

加圧トレーニングってなに?
最近流行っているけれど、
どんな効果があるの?私にもできるの?

これからStyleで加圧トレーニングを
始めてみたいという方の質問にお答えします。

➣Q&A

PERSONAL STUDIO STYLEブログ


2018年03月13日

3/21(祝水) ランニングクリニック開催します!【脂肪燃焼させます】

ダイエット指導(脂肪燃焼)と

 

美しいスタイルを作る指導を専門としている

 

加圧&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE代表の矢野です

 

 

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★ 3/21  ランニングクリニックのお知らせ ★

 

 

冬も完全に終わり、日中は暖かいと感じる日が増えてきていますね

 

 

暖かくなってきたら、ランニングを始めてみたい!

 

 

そんな声をいくつか頂戴していたので、3月21日にランニングクリニック を開催します!

 

 

以前より年間スケジュールとして告知はしていましたが、日にちも近くなってきたので改めて告知させて頂きます

 

 

 

How-To-Run-for-Beginners-5-Running-Programs-that-Work

 

 

 

● 日にち : 3月21日 (祝日 水曜)

 

 

● 時間  : 7:00〜8:30

 

 

● 料金  : 500円

 

 

● 内容  : ランニングフォームの指導、知識、実際のランニング(座学20分程度)

 

 

● 距離  : 3km 〜 5km (参加者の皆様の顔ぶれを見ながら当日決定します)

 

 

※ 雨天中止

 

 

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このランニングクリニックは、下の6つの項目に該当したらぜひご検討ください♪

 

 

◯ ランニングをこれから始めたいけど、どうすればいいのか分からない

 

 

◯ 脂肪を燃焼させるペースを知りたい

 

 

◯ ランニング仲間を増やしたい

 

 

◯ 久しぶりにランニングをしてみたい

 

 

◯ 誰かと一緒じゃないと走れない

 

 

◯ ランニングのフォームをチェックしてほしい

 

 

 

こちらのイベントは、STYLEメンバーの皆様以外のご参加も可能となっていますので、この機会にランニングを始めてみませんか?

 

 

走るペースは、早歩きから少しペースがあがったかなくらいの強度で走りますので、全くのランニング初心者の方でも参加して頂ける強度になっています

 

 

ただガムシャラに走るより、きちんと効率的な脂肪燃焼を目的としたランニングをしてみませんか?

 

 

 

★ 当日の内容をチラ見せ! ★

 

 

当日話す内容をチラッとお伝えしていきます

 

 

● なぜランニングをすると痩せるのか?

 

 

● 有酸素運動をする時に必要な栄養素とは?

 

 

● ランニングシューズのテンション(きつさ)はどれくらいが理想?

 

 

● 走るフォームの中で、最も注意すべき部分は?

 

 

● ランニング前の適切なウォーミングアップとは?

 

 

この中で、ひとつでも気になった方は、3月21日の朝に一緒に走りましょう!

 

 

参加を希望したり、もっと詳細を聞きたい方は、下のラインよりご質問をお待ちしております♪

 

 

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STYLEメンバーさんは、お知り合いを連れてのご参加も大歓迎ですので、どうぞご検討ください!

 

 

 

 

 

3月17日(土曜)「カラダの勉強会」に関するブログは下の写真をクリック!

 

 

 

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今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました!

 

 

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千葉県 八千代市 八千代緑が丘

 

「美しいスタイルを作る」専門

 

加圧&パーソナルトレーニングスタジオ STYLE

 

 

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