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≪加圧トレーニングスタジオ Style≫

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭 氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
当スタジオではマンツーマンによる加圧トレーニングを熟練したインストラクターが親身に皆様をサポートさせて頂きます。

加圧トレーニングスタジオ Style
代表 矢野貴宏

《お問い合わせ》

【千葉県/八千代緑が丘】
〒276-0040
千葉県八千代市緑が丘西2−12−5
オートカフェビル201
加圧トレーニングスタジオ Style
代表 : 矢野貴宏 (やの たかひろ)

TEL: 047-409-6642
MAIL:kaatsu.change@gmail.com


≪加圧トレーニングQ&A≫

加圧トレーニングってなに?
最近流行っているけれど、
どんな効果があるの?私にもできるの?

これからStyleで加圧トレーニングを
始めてみたいという方の質問にお答えします。

➣Q&A

PERSONAL STUDIO STYLEブログ


2018年05月20日

トレーニングをして、体を引き締めたらスパルタンに参加しよう!!

ただトレーニングをして痩せるのではなく、しっかりと動ける体を作りながら引き締めよう!     小さい頃、公園のうんていで遊ぶのが大好きなパーソナルトレーナーの矢野です    …
2018年05月19日

ダイエットと脚を引き締める為に、足をあげて歩こう!

ダイエット効果を上げて、脚を引き締める為に、足をあげて歩こう!     一時期、ワイルドスピードのホブス捜査官に憧れて、ああなりたいと思ってトレーニングをしていたパーソナルトレーナーの…
2018年05月18日

ダイエットに取り組んだとき、痩せる秘訣は「姿勢」にあった!

痩せて見た目を変えて、自分に自信を持つ為に、まずは姿勢から変えよう!     21歳の時、体重が100kg近くまであがったことのある、パーソナルトレーナーの矢野です     …
2018年05月17日

加圧トレーニング&パーソナルトレーニングの体験を希望されている方へお願いがあります

STYLEの加圧トレーニング&パーソナルトレーニングの体験を希望されている方へ     毎日の目標として、プッシュアップ(腕立て伏せ)を50回しているパーソナルトレーナーの矢野です  …
2018年05月16日

猫背を改善したくて、いい姿勢を意識してきたつもりが、実は間違いだったなんて

猫背を改善しようとして、いつも「いい姿勢」を作ってきたのに、それが実は間違いだった事に気づけました     昨日、日の出前の朝4時から海にはいってサーフィンをしていた、パーソナルトレー…
2018年05月15日

加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオスタイルは、マラソン大会への初参加を全力でサポートします

加圧トレーニング&パーソナルトレーニングスタジオSTYLE(スタイル)は、初めてマラソン大会にご参加される皆様を応援しています     今月(5月)のランニング月間目標を、トータル80kmに設…
2018年05月14日

ただ鍛えるだけじゃつまらない!ダイエットして絞った体はスパルタンで使おう!

筋力トレーニングをして絞った体は、しっかり動かせる体になるように仕上げよう!     世界最高峰の障害物競争「スパルタン」レースが、いよいよ今週末の5月19日に開催されます   …
2018年05月13日

ダイエット成果を出す為に、アミノ酸の摂取量を増やそう【必須アミノ酸9種類】

ダイエットの成果を出す為には、サプリメント(アミノ酸)の活用も必要です     おとといくらいまで、全身にじんましんがでていたパーソナルトレーナーの矢野です     何か…
2018年05月12日

ダイエットと筋肉痛の関係について【筋肉痛はあったほうがいいの?】

ダイエットトレーニングに取り組んでいたら、筋肉痛がおきるくらいトレーニングはするべきか?     今の時期は1日のタンパク質摂取量を、200gに設定しているパーソナルトレーナーの矢野です…