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≪加圧トレーニングスタジオ Style≫

加圧トレーニングとは、発明者 佐藤義昭 氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
当スタジオではマンツーマンによる加圧トレーニングを熟練したインストラクターが親身に皆様をサポートさせて頂きます。

加圧トレーニングスタジオ Style
代表 矢野貴宏

《お問い合わせ》

【千葉県/八千代緑が丘】
〒276-0046
千葉県八千代市大和田新田1143-39
オートカフェビル201
加圧トレーニングスタジオ Style
代表 : 矢野貴宏 (やの たかひろ)

TEL: 090-5551-8036
MAIL:kaatsu.change@gmail.com


≪加圧トレーニングQ&A≫

加圧トレーニングってなに?
最近流行っているけれど、
どんな効果があるの?私にもできるの?

これからStyleで加圧トレーニングを
始めてみたいという方の質問にお答えします。

➣Q&A

加圧トレーニングQ&A

これからStyleで加圧トレーニングを始めようとご検討中の皆様の質問にお答えします。

◆◇加圧トレーニングってどんなものですか? ◇◆

軽い負荷の運動で、大きな効果が得られる画期的なトレーニング手法です

腕や脚の付け根を専用のベルトで巻き、適正な圧力をかけながらトレーニングをします。

血流を制限しながら行うので、脂肪燃焼しやすい筋肉を多くつかう事ができ
短期間、短時間、低負荷で多くの結果を出す事ができます。 

◆◇加圧トレーニングはどんな効果がありますか? ◇◆

➜ダイエット、筋力アップ、 血行促進 (冷え性改善) 、回復力アップ、アンチエイジング、美肌効果等があります。
トレーニング後には安静時の290倍の成長ホルモンを分泌する事から、目的達成への近道になります。

◆◇血流を制限してもカラダに悪影響は出ませんか?◇◆

➜加圧トレーニングにおいて最も重要なのは適正な圧力です。
適正に血流を制限する事で最も高い効果が得られます。当スタジオでは熟練したトレーナーによる指導をさせて頂きますので、悪影響が出る事はありません。

◆◇トレーニングの頻度はどれくらいがいいですか?◇◆

➜個人の目的や状態にもよりますが、週1~2回程度のトレーニングがお勧めです。

◆◇あまり筋肉はつけたくないのですが・・・◇◆

➜ボディビルダーのようになる事はないのでご安心下さい。
今ある筋肉を引き締めるので、多少ハリが出てくる事から筋肉のボリュームがあがったように見えますが、特別な手法を用いなければ、筋肉が大きくなる事はありません。

◆◇どれくらいで効果が実感できますか?◇◆

➜個人差がありますが、約3か月で効果を実感できます。

◆◇どんな方に向いているトレーニングですか?◇◆

➜脂肪を早く落としたい、体力向上をしたい、カラダのバランスをよくしたい方にお勧めです。
また、通常のトレーニングよりも短時間、短期間で結果が出る事から、主婦やビジネスマンの時間があまりない方にもお勧め致します。

◆◇入会後1回もセッション予約がとれない事はありますか?◇◆

➜いいえ。
定員制を設けているのと、お客様が複数回実施できるだけの予約枠の確保はしております。

◆◇セッション時の持ち物は何を用意したらいい?◇◆

➜袖のあるシャツ、パンツ、汗ふき用タオル、ドリンクをお持ち下さい。

◆◇入会後の予約はどうやってとるの?◇◆

➜インターネットや、メール、ご来場頂いた際等にご予約がお取りできます。

◆◇シャワールームはあるの?◇◆

➜申し訳ございませんが、シャワー施設のご用意はございません。

知って納得トレーニングジムStyleのQ&Aで疑問や不安を解消

加圧トレーニングは話題にはなっているものの、実際にトレーニングできる場所も少なく、経験された方も少ないので、八千代緑ヶ丘駅にあるStyleにも、様々なお問い合わせやご相談をいただきます。初めての方にも疑問やご不安を解消していただけるようQ&Aをご用意しましたので、どうぞご参考になさってください。
トレーニングジムStyleでは、専門知識とノウハウを持った専属のトレーナーが、その方の目的やお体の状態に合わせて、適度な圧をかけ、個別にトレーニングを指導して参ります。
初めての方でもご不安なくトレーニングできるよう、しっかりサポートさせていただきますので、安心して八千代市の加圧トレーニングスタジオStyleへお越しください。